Meteen naar de inhoud

Kick-off Business Moms

16 september 2022

Programma

8u30 – 9u15: aankomst met gezond ontbijt

9u15: verwelkoming met toelichting concept door Business Mom Allison

9u30: Domein Leading Business Mom

10u00: keuze uit één van de twee volgende sessies:

1. Balanced Business Mom (2de verdiep, achteraan rechts)

Tijdens deze workshop leer je hoe je op een eenvoudige manier je eigen energietank kan aanvullen. Door bewust te ademen kan je jouw innerlijke spanningsniveau doen dalen. Jezelf voorzien van positieve energie in lichaam en geest.

2. Loving Business Mom (2de verdiep, vooraan links)

Hoe kunnen we ondernemen en groeien en niet het gevoel hebben dat we ons schuldig moeten voelen omdat we ‘minder’ tijd hebben voor ons gezin. Het geheim zit hem in de kleine dingen… maar in eerste instantie begint het bij jezelf. Neem je elke dag even tijd voor jezelf? Hoeft niet lang te zijn, begint al in de badkamer, met je te verzorgen. Hoe verzorg je je? Hoe ziet je huid eruit als je in de spiegel kijkt? Kan je wel wat tips gebruiken? Deze skin and body verzorgingsworkshop is dan zeker iets voor jou!

10u45: pauze

11u15: keuze uit één van de twee volgende sessies:

3. Sporty Business Mom:

Met toegankelijke bewegingen stretch je de spanning uit je lijf en je hoofd. Daarna volgen oefeningen die in elkaar vloeien tot een feel-good flow. Dit alles op een heerlijke mix van natuurgeluiden en muziek.

4. Healthy Business Mom:

Je bent wat je eet horen we regelmatig… wat steek jij in je mond? En wat zet je elke dag op tafel voor je gezin? Hoe kan voeding je meer rust in je hoofd brengen en meer energie in je lichaam. Wat is écht gezonde voeding? En wat kan voor jou werken (en wat niet)?

12u00 – 13u30: Afsluitend woordje met domein Travelling Business Mom + healthy lunch